Personal Training ist, unabhängig von der jeweiligen Sportart, heutzutage eine gern genutzte Trainingsform – und das nicht ohne Grund. Auch – und insbesondere – im Pilates ist diese Trainingsart oft sehr sinnvoll.
Generell ermöglicht erst die persönliche und ungestörte Interaktion mit Deinem Trainer ein Workout, das ohne Kompromisse genau auf Deine Ziele und Wünsche abgestimmt werden kann. Du profitierst so zum einen in vollem Umfang von dem fundierten Wissen Deines Trainers, und kannst zum anderen Deine eigenen Wünsche und Trainingsvorlieben äußern.
Je nach Wunsch und Möglichkeit werden Dir Übungen und Tipps mit an die Hand gegeben, die Du nicht nur im Training selber, sondern auch zu Hause oder im Büroalltag einfach umsetzen kannst.
Personal Training bedeutet daher nicht nur eine umfangreiche und professionelle Beratung und Betreuung vor Ort, sondern auch eine Begleitung in allen Deinen sportlichen Fragen im Alltag.
In einem Vorab-Gespräch, der Anamnese, wird detailliert besprochen, was Du von Deinem Training erwartest, was Deine kurz- und langfristigen Ziele sind und wie Du diese genau in Deinem Tempo umsetzen kannst. Ein persönlicher Trainingsplan hält diese Ziele fest, sodass eine Kontrolle der Fortschritte möglich ist, wann immer Du es Dir wünschst.
Als Pilatesstudio legen wir den Fokus des Personaltrainings natürlich auf die Pilatesmethode und die darin angewandten Prinzipien und Geräte. Nach Wunsch und Vorliebe können diese beliebig durch alle vorhandenen Geräte und Methoden ergänzt werden, die Dich Deinem Ziel näher bringen.
Doch Personal Training ist nicht nur Deine optimale Trainingsart, wenn Du konkrete Ziele hast, die wir zusammen in die Tat umsetzen, sondern auch dann, wenn Du Pilates gerne intensiv kennenlernen und auf Dich abgestimmt erleben oder einfach nur einen Einblick in das Pilates-Gerätetraining erhalten möchtest. Die Eins-zu-eins-Betreuung garantiert Dir hierbei die wichtige und stetige Hilfestellung und Korrektur durch Deinen erfahrenen Trainer.
Um es Dir zu ermöglichen, Dein Training genau nach Deinen Vorstellungen und freien Zeiten einzuteilen, bieten wir Dir verschiedene Tarife an, die sowohl kurz- und mittel-, als auch langfristige Trainingsziele und -perioden berücksichtigen.
Solltest Du noch Fragen zum Personal Training haben, kontaktiere uns gerne persönlich, telefonisch oder per Email!