Ideokinese – entdecke die Kraft deiner Gedanken

Der Frühling kann kommen! In unserem letzten Workshop im Achtsamkeitsmonat März geben wir euch noch einmal viele Methoden an die Hand, Körper und Geist in Einklang zu bringen und frisch und neu in die Jahreszeit des Erwachens zu starten 🙂 Am Sonntag,…

Neues Jahr – neuer Kursplan :)

Ab dem 01. Februar 2018 gilt unser neuer Kursplan für euch! Wir freuen uns sehr 🙂 Und Folgendes ist neu: Am Freitag haben wir einen neuen Kurs für euch, der sich explizit mit dem Thema Beckenboden und den wichtigen Funktionen des…

**Tag der offenen Tür – unser Programm**

Wir möchten Euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Sonntag, den 29.10.2017 von 11-16 Uhr einladen! Ihr habt die Möglichkeit, in unser Kursprogramm zu schnuppern, Euch einfach das Studio anzuschauen, an unserer Tombola teilzunehmen und/oder uns alle Fragen…

**Lerne unsere Pilates Geräte kennen :) (Sonntag, 24.09.)!**

Oft wird uns eingangs die Frage gestellt: „Pilates Geräte? Sind die irgendwie anders?“ Und unsere Antwort lautet ganz klar: „Ja. Und wie!!“ 😉 Pilates Geräte haben wirklich nichts mit den Geräten gemeinsam, die man aus den herkömmlichen Fitnessstudios so kennt.…

*Unser Urlaubskursplan vom 04.09. bis 16.09!*

Hallo ihr Lieben! Da Petra vom 04.09 bis zum 16.09.17 in den Urlaub fährt, haben wir für Euch in dieser Zeit unsere Urlaubskurspläne erstellt. Die Vormittagskurse laufen wie gewohnt weiter; die Nachmittage werden von Nadine, Kathi und unserer neuen Vertretungstrainerin…

**Core Stability 10er-Block ab heute (14.08.)**

Hallo ihr Lieben! Wir haben vermerkt, dass der ‚Core Stability‘-Workshop mit den kleinen Brasils Euch unheimlich viel Spaß gemacht hat – und bieten Euch daher ab heute das Core Stability-Training im 10er-Block an 🙂 Auch hier arbeiten wir mit den…

**Dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block**

Hallo ihr Lieben, ab dem 04.08. bietet Petra Euch freitags von 18:45 Uhr jeweils eine Stunde dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block. Ihr könnt Euch ab sofort unter unseren Kontaktmöglichkeiten für den Kursblock anmelden 🙂 Warum eigentlich Beckenbodentraining? Schon lange ist bekannt, dass…