Neues Jahr – neuer Kursplan :)

Ab dem 01. Februar 2018 gilt unser neuer Kursplan fĂŒr euch! Wir freuen uns sehr 🙂 Und Folgendes ist neu: Am Freitag haben wir einen neuen Kurs fĂŒr euch, der sich explizit mit dem Thema Beckenboden und den wichtigen Funktionen des…

**Achtsamkeit – Was tut uns eigentlich gut? (Sonntag, 05.11.)**

Nach einem wunderschönen Tag der offenen TĂŒr, starten wir am jetzigen Sonntag, dem 05. November, unsere Themenreihe im Achtsamkeitsmonat mit dem Thema Achtsamkeit  “Unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glĂŒcklich sind oder nicht.” (Dalai Lama) Ganz bewusst auf sich selbst…

**Tag der offenen TĂŒr – unser Programm**

Wir möchten Euch herzlich zu unserem Tag der offenen TĂŒr am Sonntag, den 29.10.2017 von 11-16 Uhr einladen! Ihr habt die Möglichkeit, in unser Kursprogramm zu schnuppern, Euch einfach das Studio anzuschauen, an unserer Tombola teilzunehmen und/oder uns alle Fragen…

**Lerne unsere Pilates GerÀte kennen :) (Sonntag, 24.09.)!**

Oft wird uns eingangs die Frage gestellt: „Pilates GerĂ€te? Sind die irgendwie anders?“ Und unsere Antwort lautet ganz klar: „Ja. Und wie!!“ 😉 Pilates GerĂ€te haben wirklich nichts mit den GerĂ€ten gemeinsam, die man aus den herkömmlichen Fitnessstudios so kennt.…

*Unser Urlaubskursplan vom 04.09. bis 16.09!*

Hallo ihr Lieben! Da Petra vom 04.09 bis zum 16.09.17 in den Urlaub fĂ€hrt, haben wir fĂŒr Euch in dieser Zeit unsere UrlaubskursplĂ€ne erstellt. Die Vormittagskurse laufen wie gewohnt weiter; die Nachmittage werden von Nadine, Kathi und unserer neuen Vertretungstrainerin…

**Core Stability 10er-Block ab heute (14.08.)**

Hallo ihr Lieben! Wir haben vermerkt, dass der ‚Core Stability‘-Workshop mit den kleinen Brasils Euch unheimlich viel Spaß gemacht hat – und bieten Euch daher ab heute das Core Stability-Training im 10er-Block an 🙂 Auch hier arbeiten wir mit den…

**Dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block**

Hallo ihr Lieben, ab dem 04.08. bietet Petra Euch freitags von 18:45 Uhr jeweils eine Stunde dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block. Ihr könnt Euch ab sofort unter unseren Kontaktmöglichkeiten fĂŒr den Kursblock anmelden 🙂 Warum eigentlich Beckenbodentraining? Schon lange ist bekannt, dass…

**Unser Sommer-Schnupperangebot**

FĂŒr alle, die die Zeit der Sommerferien nutzen möchten, um einfach mal etwas Neues auszuprobieren, gibt es in diesem Sommer wieder unser Sommer-Schnupperangebot! Ihr könnt ĂŒber sechs Wochen (bis zum 01.09.2017) fĂŒr jeweils sechs Euro pro Kurs ganz unverbindlich ohne…