Oft wird uns eingangs die Frage gestellt: „Pilates Geräte? Sind die irgendwie anders?“
Und unsere Antwort lautet ganz klar: „Ja. Und wie!!“ 😉
Pilates Geräte haben wirklich nichts mit den Geräten gemeinsam, die man aus den herkömmlichen Fitnessstudios so kennt. Und es sind auch nur fünf an der Zahl – von denen ihr bei uns die drei wichtigsten findet.
Das Training an den Pilates Geräten wird immer beliebter und ist mittlerweile aus der Rehabilitation, der Physiotherapie und sogar dem Hochleistungssport nicht mehr wegzudenken.
Was steckt also hinter den ausgefallenen Namen „“Reformer”, “Cadillac”, “Barrel”, “Chair” oder „Spine Corrector“?
Und vor allem: Was kann dieses Training für Dich und Deine Gesundheit tun?

Wenn Du Dir auch schon einmal eine oder mehrere dieser Fragen gestellt hast, laden wir Dich am kommenden Sonntag, den 24.09., sehr herzlich zu unserem Pilatesgeräte-Workshop ein!

Hier erklärt und zeigt Petra Dir die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Pilatesgeräte in entspannter und lockerer Atmosphäre. Von 10:30 bis 13:00 Uhr erfährst und fühlst Du die Vorteile der sorgfältig und nachhaltig konzipierten Geräte, die nicht nur in Physiotherapie, Reha und im Hochleistungssport, sondern ebenfalls in der Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung zum Einsatz kommen. Insbesondere für bereits vorhandene Einschränkungen in LWS oder HWS ist das Training an den Geräten eine sichere und dennoch intensive Möglichkeit, stützende Muskulatur aufzubauen, vorhandene Strukturen zu dehnen und den gesamten Bewegungsapparat zu mobilisieren.

Egal, ob Du neue Übungen ausprobieren möchtest, Übungen aus dem Matwork erleichtern oder intensivieren möchtest oder schmerzende Verspannungen durch Fehlhaltungen oder muskuläre Dysbalancen ausgleichen möchtest  – die Pilatesgeräte bieten Dir Sicherheit, Intensität und Abwechslung und lassen sich wunderbar leicht auf jede Könnensstufe einstellen.

Natürlich bekommst Du von uns neben einer theoretischen Einweisung in die Geräte auch Infomaterial für zu Hause mit an die Hand! Probier es aus und genieße die Vielfältigkeit dieses achtsamen Trainings in entspannter Atmosphäre 🙂

Für Mitglieder 19 Euro
Für Nicht-Mitglieder 25 Euro

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Team von Flow Pilates