Wir möchten Euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Sonntag, den 29.10.2017 von 11-16 Uhr einladen!
Ihr habt die Möglichkeit, in unser Kursprogramm zu schnuppern, Euch einfach das Studio anzuschauen, an unserer Tombola teilzunehmen und/oder uns alle Fragen zu stellen, die Ihr schon immer mal stellen wolltet 😉
Das Tagesprogramm:
11:00 – 12:00 Uhr Wake-up Yoga mit Iris (sanfte und ruhige Yogaübungen für einen ruhigen, ausbalancierten Start in den Tag)
12:15 – 13:00 Uhr Trimmlin Ausdauer mit Petra (gelenkschonendes Ausdauertraining mit Spaßfaktor auf den Mini-Trampolinen)
13:15 – 13:45 Uhr Faszienentspannung mit Maike (Dehnung und Lockerung der Bindegewebsstrukturen mit und ohne Faszienrollen)
ab 14 Uhr Kennenlernen und Ausprobieren der Pilates Geräte mit Petra und Maike (stellt uns Eure Fragen, schaut zu, probiert aus – in entspannter Atmosphäre könnt Ihr alle Geräte in Ruhe ausprobieren und Euch von Joseph Pilates‘ innovativen Ideen begeistern lassen)
Natürlich gibt es ein kleines Buffet und dazu auch jede Menge Zeit, uns und das Studio in aller Ruhe kennenzulernen 🙂
Auch während der Kurse ist immer ein Ansprechpartner für Euch da, sodass Ihr jederzeit vorbeischauen könnt. Wir freuen uns sehr auf den Tag und vor allem auf die vielen bekannten und neuen Gesichter! 🙂
Bis spätestens kommenden Sonntag,
Petra und Maike