Hallo ihr Lieben, eine kurze Erinnerung und Übersicht über unsere leicht geänderten Kurspläne, während Petra im Urlaub ist 🙂 Petra möchte das Studio wie immer für Euch geöffnet lassen und hat sich für die Nachmittags- und Abendkurse um einen tollen…
*Sommerzeit mit Fun-Faktor am Muttertag: Unser Trimmlin-Workshop am 13.05.*
Am 13.05. von 10:30 bis 13:00 Uhr könnt ihr bei Petra das Gute-Laune-Training auf dem Trimmlin ausprobieren! Das Training auf den Mini-Trampolinen zählt zu den effektivsten und ganzheitlichsten Trainingsmethoden. Tatsächlich ist es nicht nur ein weiterer ‚Fettverbrennungskurs‘, sondern vielmehr eine eigene…
Ideokinese – entdecke die Kraft deiner Gedanken
Der Frühling kann kommen! In unserem letzten Workshop im Achtsamkeitsmonat März geben wir euch noch einmal viele Methoden an die Hand, Körper und Geist in Einklang zu bringen und frisch und neu in die Jahreszeit des Erwachens zu starten 🙂 Am Sonntag,…
Neues Jahr – neuer Kursplan :)
Ab dem 01. Februar 2018 gilt unser neuer Kursplan für euch! Wir freuen uns sehr 🙂 Und Folgendes ist neu: Am Freitag haben wir einen neuen Kurs für euch, der sich explizit mit dem Thema Beckenboden und den wichtigen Funktionen des…
**WORKSHOP: Ideokinese – dein Geist formt deinen Körper (Sonntag, 26.11.)**
Mit unserem letzten Workshop im Achtsamkeitsmonat November entlassen wir Euch tiefenentspannt in die gemütliche Jahreszeit. 🙂 Am jetzigen Sonntag, dem 26.11., stellen wir Euch von 10:30 – 13:00 Uhr das Konzept der Ideokinese vor. Leistungssportler visualisieren oft ihre Bewegungsabläufe, bevor…
*Ernährung – eine Sache für Körper und Geist! – Workshop, 12.11.*
Hallo ihr Lieben! Am jetzigen Sonntag, dem 12.11., von 10:30 bis 14 Uhr geht es in unserem Achtsamkeitsmonat um das Thema Ernährung – eine Sache für Körper und Geist. Ernährung hat längst nicht mehr nur die Funktion unseren Organismus bestmöglich mit Nährstoffen zu versorgen. In unserer…
**Achtsamkeit – Was tut uns eigentlich gut? (Sonntag, 05.11.)**
Nach einem wunderschönen Tag der offenen Tür, starten wir am jetzigen Sonntag, dem 05. November, unsere Themenreihe im Achtsamkeitsmonat mit dem Thema Achtsamkeit “Unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht.” (Dalai Lama) Ganz bewusst auf sich selbst…
**Tag der offenen Tür – unser Programm**
Wir möchten Euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Sonntag, den 29.10.2017 von 11-16 Uhr einladen! Ihr habt die Möglichkeit, in unser Kursprogramm zu schnuppern, Euch einfach das Studio anzuschauen, an unserer Tombola teilzunehmen und/oder uns alle Fragen…
**Lerne unsere Pilates Geräte kennen :) (Sonntag, 24.09.)!**
Oft wird uns eingangs die Frage gestellt: „Pilates Geräte? Sind die irgendwie anders?“ Und unsere Antwort lautet ganz klar: „Ja. Und wie!!“ 😉 Pilates Geräte haben wirklich nichts mit den Geräten gemeinsam, die man aus den herkömmlichen Fitnessstudios so kennt.…
*Unser Urlaubskursplan vom 04.09. bis 16.09!*
Hallo ihr Lieben! Da Petra vom 04.09 bis zum 16.09.17 in den Urlaub fährt, haben wir für Euch in dieser Zeit unsere Urlaubskurspläne erstellt. Die Vormittagskurse laufen wie gewohnt weiter; die Nachmittage werden von Nadine, Kathi und unserer neuen Vertretungstrainerin…