Ab dem 01. Februar 2018 gilt unser neuer Kursplan für euch! Wir freuen uns sehr 🙂 Und Folgendes ist neu: Am Freitag haben wir einen neuen Kurs für euch, der sich explizit mit dem Thema Beckenboden und den wichtigen Funktionen des…
**WORKSHOP: Ideokinese – dein Geist formt deinen Körper (Sonntag, 26.11.)**
Mit unserem letzten Workshop im Achtsamkeitsmonat November entlassen wir Euch tiefenentspannt in die gemütliche Jahreszeit. 🙂 Am jetzigen Sonntag, dem 26.11., stellen wir Euch von 10:30 – 13:00 Uhr das Konzept der Ideokinese vor. Leistungssportler visualisieren oft ihre Bewegungsabläufe, bevor…
*Ernährung – eine Sache für Körper und Geist! – Workshop, 12.11.*
Hallo ihr Lieben! Am jetzigen Sonntag, dem 12.11., von 10:30 bis 14 Uhr geht es in unserem Achtsamkeitsmonat um das Thema Ernährung – eine Sache für Körper und Geist. Ernährung hat längst nicht mehr nur die Funktion unseren Organismus bestmöglich mit Nährstoffen zu versorgen. In unserer…
**Achtsamkeit – Was tut uns eigentlich gut? (Sonntag, 05.11.)**
Nach einem wunderschönen Tag der offenen Tür, starten wir am jetzigen Sonntag, dem 05. November, unsere Themenreihe im Achtsamkeitsmonat mit dem Thema Achtsamkeit “Unser Handeln im Alltag bestimmt, ob wir glücklich sind oder nicht.” (Dalai Lama) Ganz bewusst auf sich selbst…
**Tag der offenen Tür – unser Programm**
Wir möchten Euch herzlich zu unserem Tag der offenen Tür am Sonntag, den 29.10.2017 von 11-16 Uhr einladen! Ihr habt die Möglichkeit, in unser Kursprogramm zu schnuppern, Euch einfach das Studio anzuschauen, an unserer Tombola teilzunehmen und/oder uns alle Fragen…
**Lerne unsere Pilates Geräte kennen :) (Sonntag, 24.09.)!**
Oft wird uns eingangs die Frage gestellt: „Pilates Geräte? Sind die irgendwie anders?“ Und unsere Antwort lautet ganz klar: „Ja. Und wie!!“ 😉 Pilates Geräte haben wirklich nichts mit den Geräten gemeinsam, die man aus den herkömmlichen Fitnessstudios so kennt.…
*Unser Urlaubskursplan vom 04.09. bis 16.09!*
Hallo ihr Lieben! Da Petra vom 04.09 bis zum 16.09.17 in den Urlaub fährt, haben wir für Euch in dieser Zeit unsere Urlaubskurspläne erstellt. Die Vormittagskurse laufen wie gewohnt weiter; die Nachmittage werden von Nadine, Kathi und unserer neuen Vertretungstrainerin…
**Core Stability 10er-Block ab heute (14.08.)**
Hallo ihr Lieben! Wir haben vermerkt, dass der ‚Core Stability‘-Workshop mit den kleinen Brasils Euch unheimlich viel Spaß gemacht hat – und bieten Euch daher ab heute das Core Stability-Training im 10er-Block an 🙂 Auch hier arbeiten wir mit den…
**Dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block**
Hallo ihr Lieben, ab dem 04.08. bietet Petra Euch freitags von 18:45 Uhr jeweils eine Stunde dynamisches Beckenbodentraining im 10er-Block. Ihr könnt Euch ab sofort unter unseren Kontaktmöglichkeiten für den Kursblock anmelden 🙂 Warum eigentlich Beckenbodentraining? Schon lange ist bekannt, dass…
**Unser Sommer-Schnupperangebot**
Für alle, die die Zeit der Sommerferien nutzen möchten, um einfach mal etwas Neues auszuprobieren, gibt es in diesem Sommer wieder unser Sommer-Schnupperangebot! Ihr könnt über sechs Wochen (bis zum 01.09.2017) für jeweils sechs Euro pro Kurs ganz unverbindlich ohne…